平成二十三年二月四日（金）

5：05目が覚める。5：50起床。室温13℃。晴。3℃。
体調は、良好。気分は、拡散。
朝食は、トースト（ジャム、マーガリン）　プルーン　コーヒー。
自転車出勤。
昼食は、ごはん　しゅうまい　ちくわあすぱら　べにしょうが。
間食は、トースト。
21：30帰宅。入浴。
夕食は、ごはん　キムチ納豆　アジフライ　酢の物　みかん　せんべい。
23：15就寝した。

※Mさんと仕事を回る。フラストレーションがたまる。役目をはっきりさせる。