2：30目が覚める。寝床で読書。ごろごろ。眠れない。ごめんなさい。窓より月が見える。
6：05起床。晴。2℃。
体調は、睡眠不足。まぶたがおもい。気分は、緊張。
朝食は、トースト プルーン ヨーグルト コーヒー。
本日は、社内研修。支社まで自動車通勤（３５分）。
事故防止について。おそろしい映像をみる。
昼食は、幕の内弁当（ごはん、梅干、ひれかつ、つくね、キャベツ、きんちゃく、煮豆、漬物、みかん）
11月のときより、良い弁当になりました。
Ｍ川よりＴＥＬあり。車の一か月点検と書類について。
点検について学ぶ。
16：50帰宅。
夕食は、焼酎ＣＣＬわり ごはん 焼き鳥 煮魚 もやし酢 せんべい。
20：00ごろＭ川君来宅。書類を渡す。
サッカー前半、ＴＶ観ていられない。
22：00ダウン。