6:15起床。曇。21℃。
体調は、ふつう(右腕しびれ)。気分は、平常。
朝食は、バナナ コーヒー牛乳。
図書館にいった。
昼食は、れいめん 豚肉煮。
ひたすらに読書。
夕食は、缶チューハイ まぜごはん スナップエンドウ 春雨 煮魚 せんべい。
23:00ダウン。
6:15起床。曇。21℃。
体調は、ふつう(右腕しびれ)。気分は、平常。
朝食は、バナナ コーヒー牛乳。
図書館にいった。
昼食は、れいめん 豚肉煮。
ひたすらに読書。
夕食は、缶チューハイ まぜごはん スナップエンドウ 春雨 煮魚 せんべい。
23:00ダウン。