壬辰文月四日（水）

5：15→5：50起床。曇。20℃。
体調は、普通。気分は、ややおち。
朝食は、メロンパン　牛乳　コーヒー。

自転車出勤。

昼食は、ごはん　梅干　即席味噌汁　焼さけ　青菜卵炒め　たくあん。

暑かった。仕事順調でした。

間食は、ココア。

20：35帰宅。入浴した。

夕食は、野菜ジュース　ごはん　ぎょうざ　野菜炒め　あつあげ　きゅうり漬け　せんべい　アイス。

23：15就寝した。

なかなか眠れない。寝床で読書。

1：00ごろダウン。