3:05起床。曇。23℃。
体調は、まあまあ。気分は、平常。ゆり返しに注意。
朝食は、ごはん 味噌汁 焼き鮭。
4:20~4:50通勤。27夜月がきれい。
昼食は、コッペパン カフェオレ。
R4渋滞。突風の影響。
17:00帰宅。入浴。
夕食は、焼酎おちゃわり 枝豆 くらげきゅうり やきさかな ごはん ぶたにくやき たくあん せんべい アイス。
21:40ダウン。
3:05起床。曇。23℃。
体調は、まあまあ。気分は、平常。ゆり返しに注意。
朝食は、ごはん 味噌汁 焼き鮭。
4:20~4:50通勤。27夜月がきれい。
昼食は、コッペパン カフェオレ。
R4渋滞。突風の影響。
17:00帰宅。入浴。
夕食は、焼酎おちゃわり 枝豆 くらげきゅうり やきさかな ごはん ぶたにくやき たくあん せんべい アイス。
21:40ダウン。