秋分四日

4：30～6：40起床。どんよりくもり。21℃。

雨はふらないとしんじて洗濯をする。

体調は、まあまあ。久しぶりに６時間睡眠ができた。気分は、何かしなければという思いばかり募る。でもうごけず。あせる。

朝食は、コーヒー。

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昼食は、味噌ラーメン　やきとり。

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夕食は、焼酎ＧＦＪわり　煮魚　きゅうりつけ　肉野菜炒め　なし。

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２２：００頃ダウン。

※（　　）の中を埋めよ。