蒸し暑かった。
7：00起床。晴。26℃。
体調は、冷たい水をのみすぎ。胃が痛い。しょくよくなし。気分は、低迷。台風が接近しているという。
朝食は、ごはん やきさけ とりから たくあん コーヒー。
10：00～10：35通勤。三連休の初日。交通量多い。
蒸し暑い。汗ばかりでる。Ａさんの会話にかえしができなかった。
苦手なものから逃げているからむなしいのです。あと一歩、決断がほしい。
昼食は、めろんぱん コーヒー牛乳。
曇ってきた。遅れ気味で仕事がすすむ。あたまがぐずぐずになってくる。
20：50帰宅。入浴。
夕食は、焼酎おちゃわり しめじ天 千切りキャベツ 切干大根煮 ごはん 牛焼肉 きゅうり漬け。
浦和レッズどうした。
22：30ダウン。