1：00頃目が醒める。肌寒いん。虫の声がおおきい。
とある～、り～がるをみる。これでは眠れない。寝床で読書。
「方丈記」 ゆく河の流れは絶えずして、しかももとの水にあらず。よどみに浮かぶうたかたは、かつ結びて、久しくとどまりたるためしなし。
5：50起床。快晴。19℃。
体調は、首、腰に違和感。気分は、楽。
とりあえず、コーヒー。洗濯をする。
朝食は、たまごかけごはん 焼き鮭 ホウレンソウおひたし 即席わかめスープ かふぇおれ。
図書館に行った。
昼食は、やきそば のりまき さつま揚げ。
昼寝をした。
「エリック・ホッファー自伝」自己欺瞞なくして希望はないが、勇気は理性的で、あるがままにものをみる。希望は損なわれやすいが、勇気の寿命は長い。希望に胸を膨らませて困難なことにとりかかるのはたやすいが、それをやり遂げるには勇気がいる。闘いに勝ち、大陸を耕し、国を建設するには、勇気が必要だ。絶望的な状況を勇気によって克服するとき、人間は最高の存在になるのである。
入浴した。
夕食は、かんちゅーはい ごはｑん いんげん ぶろっこりー かじきまぐろ やきぶたにく きゅうりつけ。
ろんはー。淳結婚。秋に気配。気温がしまる。
22：30就寝した。