熟睡ができなかった。5：00起床。
かーてんをあければ曇天。20℃。
体調は、ややだる。気分は、普通。
朝食は、コーヒー ごはん やきたらこ ウインナーあすぱらいため 豆乳。
昼食は、焼酎おちゃわり いなりすし ひやむぎ かいきあげ。
「鍵泥棒のメソッド」まだ開花せず。
「三丁目の夕日’64」定番ですな。
図書館にさんぽした。
夕食は、焼酎おちゃわり さんまやき ぱせり とりから ワンタンスープ なし。
22：30就寝した。
×運動不足。体重増。なんとかせねばと思う。このふかいことを折り合いをつけなくてはね。