2：30～3：50起床。曇。16℃。
体調は、まあまあ。6時間睡眠できた。毎日、なにも考えずに、このくらい眠れればいいんですが習慣を変えていかなければだめでしょうね。
気分は、うなだれる。
「今日はいい日だ。前を見ていこう。」
朝食は、ごはん みそしる コーヒー。
５：１０出宅～
何がおかしいのだろうか。
昼食は、めろんぱん 牛乳。
ストレスがたまる。空は相変わらず曇。
～17：05帰宅。入浴。
夕食は、缶チューハイ 野菜炒め ごはん ぶたやきにく 切干大根煮 きゅうり漬け せんべい。
洗濯をした。
22：15就寝した。