4：40目が醒める。寝床で読書。佐野洋子「そうはいかない」うつぶせで読んでいたら腰が固まってしまった。仰向けになってしばらく安静。
5：45起床。約12時間も寝床にいるなんて疲れているのかな。
晴。9℃。ひんやりする空気。
体調は、まあよい。気分は、ぼうぜん。秋晴れの蒼空を見上げる。
朝食は、カップラーメン コーヒー。
庭掃除。洗濯。
昼食は、玄米かゆ 加工乳。
散歩に出る。知らない路地を入っていく。電柱のある風景。
「キリング」を観た。１巻は導入部分でもどかしく感じられる。これは45分で解決される事件ものに慣れているためだろう。
入浴。
夕食は、缶チューハイ 玄米粥 とりから 野菜天 梨。
もういちど/かみふうせんを/うちあげよう/あのあおいそらへ/もういちど
22：15就寝した。