鴻雁北四日

4：30～7：15起床。晴。9℃。

体調は、まあまあ。かたこり。気分は、やや↓。

とりあえずコーヒー。

失敗から気がつく。先達をまねる。

［昼］　らーめん　めし　筑前煮。

13:30出宅～

［間］　こつぺぱん　ここあ。

比較的に楽であった。

夜間になる。するとペースが乱れてしまった。

21：45帰宅。入浴。

［夕］　焼酎おちゃわり　えだまめ　まぐろさし　ししゃももどき　やきぶたにく　くぬさや　おにぎり　たくあん。

23：20ダウン。