らじおをスリープオフにせずに、寝る。熟睡ができなかった。でも音を消せないのだ。
7：15起床。晴。12℃。
体調は、ややだる。めがしょぼし。気分は、平常´。
［朝］ たまごかけめし 味噌汁（なす、みょうが、あげ） やきたらこ コーヒー。
9:30出宅～ 給油した。満タンで４千円でおつりがちょろり。
三度目のバカ正直の見習い。Ｍ師匠にお世話になりました。
どうしても悪い癖が出てしまう。
［昼］ ぶどうぱん まちゃおれ。
夜間になるとどうしても急いでしまう。ゆっくりゆっくりです。
Ｍさんには、ほんとうにいろいろ親切に教えていただきました。有難いことです。
20：50帰宅。入浴。
［夕］ 焼酎おちゃわり いか一夜★ りんご ころっけ カレーライス。
妙に興奮している。
23：20就寝した。