葭始生初日

3：39起床。曇。8℃。

体調は、まんずまんず。気分は、平常。

［間］　とりあえずコーヒー。

4:50出宅～

［朝］　弁当（めし、やきさけ）

休み明けはどうしてもだめですね。

［昼］　ぱん　ここあ。

 Ｔ内さんと会った。竹の子ほりに誘われる。

16：00帰宅。入浴、。

［夕］　缶チューハイ　ポップコーン　めし　ちきんなんばん　メンチカツ千切りキャベツ　うえはうす。

18：30ダウン。