地始凍二日

5：30覚醒。ほぼ熟睡ができた。寝床で読書。

7：15起床。霧が出ている。晴。8℃。

体調は、それなりに順。気分は、やや下降。

［朝］　めし　焼き鮭　味噌汁　たくあん　かき。

8:40出宅～

霧の影響で道路が大渋滞です。

［昼］　まめぱん　低脂肪牛乳。

営業を受ける。どこで買ったも同じです。

［間］　めろんぱん。

夕方のにゅうーす映像で霧の深さがわかった。

21：10帰宅。入浴。

［夕］　焼酎ウーロン割　まぐろぶつ　ひじき煮　あつあげ　めし　やきぶたにく　たくあん。

23：30ダウン。