地始凍五日

5：00目が醒めるが二度寝ができた。

7：10起床。晴。5℃。

体調は、ややダル。気分は、日曜日なんだ。

［朝］　めし味噌汁　やきたらこ。

10:00出宅～

無意識に急いでいる。

［間］　牛乳。

ふと、間があく。すると冷や汗が出る。

20：30帰宅。入浴。

［夕］　びーる　おにぎり　とりにく　ふらいどちきん　いか一夜干し　柿　せんべい。

23：00就寝した。