朔風払葉二日

7：15起床。晴。9℃。

体調は、腰に違和感。気分は、ふつう。

［朝］　めかぶなっとうめし　味噌汁　とりささみ　コーヒー。

ゴミを埋める。車を洗う。

［昼］　焼酎おちゃわり　焼うどん　紅ショウガ　柿　せんべい。

本屋に行った。

［夕］　焼酎おちゃわり　とりから　やきさかな　かりふらわー　なし。

22:00就寝した。

○できないことを諦める。

○できることを明らめる。