おはようございますＺＵＹＡさんです 
実はここ数日、睡眠が不安定になっております。今日も休日でもないのに午前２時半頃に目が覚めてしまいました。暫く暗闇の中でじっとしていましたが（寝床でのスマホが最も睡眠障害を起こすようですからね）、１時間ほど経ってこれは無理だと寝床を飛び出しました 
やはり“旅に出る時が来た”ようです 
一昨日の切符に続いて昨日、宿も確保しました。どういう形でブログで書いていこうか考え中です。こうご期待～（させて良いのか？） 
皆さんお待ちかねの、「昨夜の夕飯」をさっとご紹介しておきます～ 
小松菜とカニカマのマヨネーズ和えをレタスの上に載せただけのサラダ
切り干し大根（水曜日に大量に作ったやつの残り）
あんまり美味しくなかった赤カブ
そ、そすて...（←だから何故に訛るのだ！？）
麻婆豆腐
昨夜も疲れて帰って来ましたが、中華鍋を加熱して豆板醤を炒めてニンニク、生姜、長葱のみじん切りを投入。そこへ豚ミンチ。油が出てきたところで、酒、醤油、砂糖、そして鶏がらスープを入れて味を調えたら豆腐をぶち込みます。ええＺＵＹＡさんは“木綿”が好きなのです。水溶き片栗粉を入れて十分に加熱して、火を止める直前に花椒を入れてごま油をかけて完成～
実は当然ワイフは休めないので、例によって“一人旅”になります～（※「みちのく」には行かないですけどね）。でも訪れたことのないエリアを選び、そして...おっとっと、まだですね～ 
Ｈａｖｅ Ａ Ｇｏｏｄ Ｄａｙ，Ｆｏｌｋｓ！ 
おはようございます。ZUYAさん。
私もずっと睡眠不足で お薬を飲んでも
寝れない日々が続き やっとここ最近
少しですが３時間程眠れる様になってきました。
眠れないといろんな事を考えて
不安になったり・心配したり・イライラしたり
どうにかなりそうでした。
父が倒れた事もかさなって本当に辛かったです。
ブログもやもようかと思った時もありました。
しかしブログの皆さんや・両親・友達の
周りの人のサポート・支えにより少しずつ
３時間でも眠れる様になりました。
そうすると 少し考え方も変わってきました。
どうか少しでも眠れて以前の様に
健康にそして眠れる様になられる事を
いのっております。長々とすみません。
偉そうに言って 御免なさい…。
にこにゃんより
元来、小生は“季節の変わり目”が苦手な上に、仕事での疲れが溜まっているようです。
日曜日からの４連休で、リラックスに努めます
またお暇な時に覗いてやってくださいませ～