続・一冊のノート（２）

若い人たちの勉強会で

手帳や日記とは別に

マイ・ノートをすすめている


よく何を書くのか？

書くことがない！と言うので

自分のノートを見せている




たとえば

「自分への問いかけ」（自己対話）

をしなさいとアドバイスしている


最近で問いかけていることは？


７０歳になったのをきっかけに

新しく始めたいことは？

やめることは？


この問いかけを繰り返して

書き出していくと

だんだんと具体的になっていく




いまノートで話題になっていることは

３年も続けてきて賞味期限がきている

このブログをどうするかということ


これも日を追って問い続けると

いろいろな考え（思い）が

ノートに残されていく


こういうふうにノートを活用して

自分の考え（思い）を書き出して

具体的に見えるようにしていく


見えてきたときが

行動を始めるときだから

ノート書きは大事なプロセス


これも自分流のノート術で

喫茶店でノートと筆記具を並べるのは

自分だけかもしれない。