マラソン・薬指・２０。

昨日から左足の薬指が階段を下りる時に特に痛む
大阪マラソンで固い道路を走り続けたことが影響
しているに違いない

左足の薬指の痛みは今回始まったことではなくて
以前から朝、出かける際にいつも感じていた

少し歩きなれてくると指の動きがスムースになり
痛みも感じなくなる

長距離のウォーキングでは歩き終わるとマヒする
のか感覚がなくなって痛みも感じなくなっていた
ずっとそれを繰り返してきた

しかしランニングはウォーキングと違って足の指
にかかる負担は何倍も大きい

五人兄弟の４番目の薬指はあまり目立たない存在
だが実は末っ子の小指と２人？でしっかりと体を
支える重要な役割をしてるんだ

着地する時も踏み出す時もこの２兄弟の頑張りが
あるからこそ安定したラン＆ウォークができる

まあ理屈はそれくらいにして・・・と
ウォーキングならこれまで通りごまかせて歩ける
だろうがランニングはそうは行かない

きちんと専門医に診てもらっておいたほうがいい
としみじみと思った
薬指だからといって薬を持っているとは限らない

今回の短い距離を完走した程度なのに次の大会
に声がかかってきている

自分でももう少しきちんと走れるようになりたい
ので少しずつ練習は続けるつもりでいる

検索をすると大小さまざまなマラソン大会が至る
ところで開催されている
しかも随分はやくエンとリーが締め切られている
ようだからランニングブームはすごい

昨夜、大阪マラソンの結果報告にスポーツクラブ
へ寄った

”１年前には腹筋もできなかったのによく頑張り
ましたね！”

と当時からずっとアドバイスを続けてくれている
Ｔコーチが大変喜んでくれた

クラブから大阪、神戸マラソンに出たメンバーは
全員がフルマラソンを完走したそうだ

その中でたった一人のチャレンジコースを完走！
まあ目立ってよろしい！

でもチャレンジコースで満足してたらアカンなあ
１年後はハーフ（２０Km）くらい走れんと

それもそうやな！

あー、これ、ひとりごと、ひとりごと！

でも、今日のノートには書いていたぞ！