ウォーキング１３年目。

今日１０月１日は自分にとって生涯忘れることが
できない特別な日で記念日なんだ！

あれは１３年前の２０００年１０月１日のこと
あの日初めてウォーキングの第一歩を踏み出した
そして今日で１３年目になった！

今夜はあの日にナイトウォーキングをした道を
ゆっくりと歩いてみた

あの時はまだ還暦の６０歳だったが
コツコツと一歩ずつ歩いて積み重ねて
いつの間にか１３年たち７３歳になった

振り替えるとよく歩いたもんだと思う

琵琶湖を一周し
熊野古道を歩き
東海道五十三次を京都から日本橋まで歩いた
(ブログ左下に東海道五十三次のHPにリンク)

主宰しているウォーキング倶楽部も１１年目に
なりメンバーにも恵まれて毎月例会を開催して
楽しく歩いている

いまの元気と健康はウォーキングによるもの
といっても間違いない
もしウォーキングをしていなかったらと思うと
ぞっとする！

去年からはランニングをはじめたが
片道はウォーキングをしている

今夜は１３年前の日のコースを歩いたあと
いつものスロジョグコースを走った

１時間走、昨日の延長でスロジヨグしたよ

それにしてもランニングする人が多くなった
１３年前にウォーキングはじめた頃は
ランニングをしている人なんかいなかった

いまは圧倒的にランニングしている人が多い
朝はウォーキングをしている人も多いらしい

ウォーキング&ランニング、どっちも楽しい
どちらの楽しさも知ってるんだから有難い！

歩けることは健康のバロメーター
ウォーキングがあってランニングがあるんだから
これからもウォーク＆ランを存分に楽しみたい。