大阪マラソンまで１週間！

夕べから降り続いた雨が昼過ぎになっても
上がらず完全に足止めをされてしまった

大阪マラソンが１週間後に迫っているので
今日は軽くスロージョギングでもしようと
思っていたのに当てが外れてがっかり！

今月はぎっくり腰もどきになったために
練習がまったくできていなくて焦ってるよ

雨には勝てないので気持ちを切り替えて
夕方からスポーツクラブに行った

日曜日の夕方６時すぎというのに満員で
とくにランニングマシンはフル回転！

まだマシンの筋トレは腰にひびくので
自転車こぎを１０㎞、しっかりやったよ

それでも物足らずナイトウォークにでかけた
もう寒かったな

腰も９０％まで回復してきたと思うので
多分２７日は走れそう！
と言ってもチャレンジコース８．８kだけどね！

Windows８から８.1へ。

悪評のwindows８に悩まされてきたが

最新の８.1がリリースされた


８のユーザーは無料アップデートができるので

夕方からダウンロードにとりかかり完了した


まあ８の改定版だろう

スタートボタンがなくて使いずらかったのが

復活して少しは分かりやすくなった


これで８はたった１年の短命に終ってしまった

どこかの首相みたいだったな


使い慣れた７のままでよかったのに

○○○さんでノートPCの買い替えに

８搭載機種をすすめられたのが間違いだった。