時間ができたので右手肩の「腱鞘炎」治療の続きで
１週間ぶりに整形外科へ行った
まだ痛みが引かなくて痛～い注射をされてしまった！
そのうち治るだろうと甘く見ていたのが災いのもと
こんなに長引くとは思わなかった
時間はかかってもしっかりと治しておきたい！
整形外科へ行くたびに思う
お年寄りの患者ばかりが多いのに驚く
どこが悪いのかはわからないが
どの人も動きが鈍いし体も重そうで
あのまま歳を積み重ねて行くといずれ？
他人事ながら先が思いやられる
いや、とても他人事ではない
いずれ自分も老いて行くことは避けられない
しかし衰えていくことを少しでも遅らせたい！
だから体が自由に動く元気な今のうちにこそ
こつこつと積極的に体の手入れをしておきたい
その思いで体には時間と少々ながら投資をしている
ジムのマシンでトレーニングしているお年寄りと
整形で同じようなマシンを使いリハビリをしている
お年寄りの姿とはまるでちがう
不自由になって行うリハビリはつらい
自分の体はまだまだ自由に動いてくれる
走ることだってできるんだから恵まれている
先を見越して体力づくりに努めてきたからこそ
得られたのだからこれからも続けていく！
あすが７３歳の最後の日
しばらく休んでいるのでスロージョギングをして
ＳＰクラブへも行ってひと汗かいて過ごすつもり。