７４歳になって最初のイベントがせまってきた
４月２９日に開催される堺シティーマラソンの
１０ｋｍマスターズの部にエントリーしている
３月１６日の万博マラソン１０ｋｍを走ってから
右手の腱鞘炎治療を最優先にしてきたので
ほとんど走っていなかった
気候もよくなったし堺も走りたいので今週から
週３回のナイトスロージョグ３０分を再開した
しかし1ケ月余のブランクは大きい
体が重いし疲れる
それでもやっぱり気持ちがいいね
７３歳で１０ｋｍは問題なく走れる持久力がついた
７４歳は２０ｋｍからハーフまで走れる持久力をつけたい
そして７５歳でフルマラソ完走という３年計画を達成！
そのために故障しないよう筋力アップは続けていくよ
いまやることが１０年後の自分をつくる
父が生きた８４歳までは生きたい
それも元気ではつらつと・・・
ちょうど１０年後だ
ウォーキング
ランニング
筋トレ
いまやっていること
これからこやること
すべてのことが
１０年後の自分の姿になるんだ！