もう一月余りも前から
少し左のひざに違和感を感ずることがあったが
先日、東海道を四日市から桑名まで
気になりながら歩いた結果
とうとう、痛みが勃発した。
少し和らいだかなと思って
土曜日に神戸の博物館とその周辺を歩いた後
知人との待ち合わせ時間に急いでいる時
さらに痛めてしまった。
いまは、完全に左足を引きずってそろり運転。
まったく歩く気にならなくて
部屋にこもっているので
なにをしょうとしても集中してやれない。
歩くことが生活の一部、いや、すべてに
関係していることがわかった。
余年前に同じ個所を痛めたおりに
数か月をかけ、治療して直したので
いざとなれば・・・という甘さがあった。
とにかく、歩けるということが
自分にとって、単なる歩くことではなかったことを
再発見、この上は、年内かけて足を休めて
新年からウォーキングに復活できるようにしたい。
これまで歩き続けてきたことの疲労が
ひざにきたものだと思うので
休養を与えてこなかったことを猛反省。
少し左のひざに違和感を感ずることがあったが
先日、東海道を四日市から桑名まで
気になりながら歩いた結果
とうとう、痛みが勃発した。
少し和らいだかなと思って
土曜日に神戸の博物館とその周辺を歩いた後
知人との待ち合わせ時間に急いでいる時
さらに痛めてしまった。
いまは、完全に左足を引きずってそろり運転。
まったく歩く気にならなくて
部屋にこもっているので
なにをしょうとしても集中してやれない。
歩くことが生活の一部、いや、すべてに
関係していることがわかった。
余年前に同じ個所を痛めたおりに
数か月をかけ、治療して直したので
いざとなれば・・・という甘さがあった。
とにかく、歩けるということが
自分にとって、単なる歩くことではなかったことを
再発見、この上は、年内かけて足を休めて
新年からウォーキングに復活できるようにしたい。
これまで歩き続けてきたことの疲労が
ひざにきたものだと思うので
休養を与えてこなかったことを猛反省。
無理の無いようにじっくり治療してください。
復活したら、また楽しいウォーキング記事を
お願いします。
原因は、柳生の里からの帰り道、石ころごろごろの急な坂道を下るとき、足をひねった時からです。
でも、甘く見ていました。
これも、ほどほどに、いつも人に言っていることなのでお恥ずかしいです。
腰痛は寒さにこたえることと思います。寒いところにお住まいなのでお気をつけください。
gunsun さん、こんにちは、いつのまにか酷使していたのでしょうネ。イエローカードだと思って、来年から復帰できるように今年は早い冬休みに入ります。
その代わり、これまでの東海道五十三次の整理をして来年に備えたいと思います。整理ができましたら、ぜひ、ご覧いただこうと思いますのでよろしくお願いいたします。
膝の故障は辛いですよね。
私も、以前は練習のし過ぎと、
最近では練習不足で走るから、
よく故障してしまいます。
たまに故障して、
健康な体に感謝することも良いことと、
かんねんして休養するしかありません・・・
歩きたい気持ち・・・
お察しします。
一度、ちゃんと病院で治療してもらって直してもらったので、いざとなれば、そちらへという甘い気持ちが
ありました。
まあ、別に、大きなけがをしたわけでもありませんし、あちこちからの年末の付き合いを断るのには、いい理由になって、痛いけど、それなりに効果もあると納得をさせています。
でも、やっぱり歩きたいですネ。