食生活と睡眠時間！

夕方ジョギングを開始した。気温は27度前後ながら、風が多少あってそんなに気温があるようには感じなかった。

体が軽かったのでいつもより飛ばして30分5.65km。

一度帰宅して水分補給してからは気持ちよく31分4.99km。

トータルで10.64km。この3連休ではトータル30kmは超えたのでまあよしとする。

東海地方から西は梅雨明けした由。

関東はまだ曇りがちの予報が出ているので、酷暑の来ないうちに少しでも走っておきたい。

前半の5.65キロの1キロ毎は

01 5:18
02 5:15
03 5:11
04 5:15
05 5:29
06 5:20

5:20/km

珍しく5分10秒台を4キロまで継続していけた。

前夜のとろろそば＆鶏胸肉。今日の昼間の玄米チャーハン。

この食生活と、今朝は昼近くまで大量の睡眠時間を確保したのが効いていたのかも。

やはり食生活と睡眠時間だな。

7月合計134.6km。

6番マイネルミラノ買ってないし

「6」に対する懸念を意識したら、もう「6」は飛ぶかと考えた。

ところがなんてことない。

日曜日のメインレースは、函館記念の6枠は飛ぶも3枠の6番が1着したのに続き、中京メインでは6枠が1着。ラストの福島メインでは6枠が3着で、昨日今日のメインレース6レースで、すべて「6」絡みが馬券圏内に来た。

恩恵を受けたのは、福島メインの3着馬くらいのもの。しかもどうせなら2着以内に入ってくれていたら良かったのに、このレースに限って6枠が3着だったことが響き、結局今日の馬券は微妙にマイナス。

JRAさんとしては、今週末は永六輔追悼ウィークにしたかったのだな。

数年前に、どこかの国の親玉が死んだ時に黒い帽子の2枠を稼働させまくった時のようなこだわり方。

よほど枠順をこしらえているメンバーにとって、永六輔さんは無視できない存在だったのだろう。影響力があったというか。それともこしらえてるメンバーの一人だったのかな？