先日台風7号が関東地方をの東側をかすめたあと、地元の天気が不安定になっている。
灼熱の太陽に壁も天井も皮膚も焼かれないだけマシと考えるべきなのだろうが、集中豪雨をくらった北海道は心配である。日本の大切な穀倉地帯なのだし。今後のタマネギやじゃがいもが・・・。
そんなこんなで昨日は朝のうちに走るつもりが、ウォームアップを済ませたところでパラパラといきなり雨が降ってきたので中止(2.6kmのみ)。
今朝は懲りもせずそのウォームアップをしたまではよかったが、都合によりそこで終了。さすがにそれだけではいけないと、夕方に再びジョギング。
今度は最初から坂路調教コースを選択。これまでは他の場所を走ってきた仕上げに「坂路」するので、いいかげんバテバテなところに負荷をかけるものだから、イメージが最悪になってきていた。
しかし今回はフレッシュな状態での坂路。なかなか快調に走ることが出来て満足。それでも雲行きが怪しくなってきたので30分少々で帰路へ。
ウォームアップ(2日分)2.6km+2.6km+本日の本編5.64km。2日間合計10.8km。 8月合計91.4km。
灼熱の太陽に壁も天井も皮膚も焼かれないだけマシと考えるべきなのだろうが、集中豪雨をくらった北海道は心配である。日本の大切な穀倉地帯なのだし。今後のタマネギやじゃがいもが・・・。
そんなこんなで昨日は朝のうちに走るつもりが、ウォームアップを済ませたところでパラパラといきなり雨が降ってきたので中止(2.6kmのみ)。
今朝は懲りもせずそのウォームアップをしたまではよかったが、都合によりそこで終了。さすがにそれだけではいけないと、夕方に再びジョギング。
今度は最初から坂路調教コースを選択。これまでは他の場所を走ってきた仕上げに「坂路」するので、いいかげんバテバテなところに負荷をかけるものだから、イメージが最悪になってきていた。
しかし今回はフレッシュな状態での坂路。なかなか快調に走ることが出来て満足。それでも雲行きが怪しくなってきたので30分少々で帰路へ。
ウォームアップ(2日分)2.6km+2.6km+本日の本編5.64km。2日間合計10.8km。 8月合計91.4km。