蓄積疲労とスマホのジョギングアプリの不具合

朝のうちに走っておこうと家を出るも、身体の重さがとにかく酷い。

ウォームアップはずっとだるいまま。本編に移行しても徐々に動けるようになってくる気配に乏しく、あきらかに疲労している。土日の炎天下ジョグでそれなりにダメージが蓄積し、ついでに昨夜は寝不足。

条件は最悪といえそうなので、無理せず引き上げることにした。

ついでにスマホのジョギングアプリをrunkeeperから別のものに変えたくなったので（この2週間、記録の同期が出来ていない。不具合？）、今朝から新しいものを試してみたが、一時停止のスイッチに関して直感的にフィットせず（その点、runkeeperはここ半年くらいで改善されて使いやすくなったが、同期出来ないのは致命的）。

まあ慣れてしまえば問題ないのだろうが・・・。

ウォームアップ2.9km+本編2.8kmで中止。本日合計5.7km。240.58km。

自販機オーナーの良心

まだ20度前後のしのぎやすい気温に馴れた感覚で、いきなり25度over＆日差し強め＆湿度高めな状況下にジョギングすると、一昨日の場合うんざりしてすぐに止めたくなったが、土曜日に続き昨日の日曜も日中に軽く走ってみると、はやくも幾分馴れてきたのかダル重な倦怠感が減った気がした（前日比）。

これで梅雨寒などがやってくると、せっかくの順応がぶち壊しになる。もったいない。

それに水の携行はもはや必須。じきに喉が渇いてくるからだ（糖尿か？）。

昨日などは、在り処を把握している自販機で水を買おうと立ち止まったら、500ミリのエビアンを140円で売りつけようとしていた。足もと見やがって。

誰がこんなところで買うかよ！・・・と脱水懸念を感じつつもリスタートし、1.5キロほど先で550ミリのサントリー天然水を100円でゲット。ミネラルウォーターを自販機で買う場合、100円ないし110円の値段なら、まあ納得。せいぜい120円までだろう。

件の天然水100円自販機は実に好印象。オーナーの良心が窺い知れる。それに対して、140円エビアンの自販機オーナーはさぞやゲスであろうな・・・。その自販機では去年一度ポカリを買ったことがあったが、もう二度と買うまい。

ウォームアップ2.9km+本編9.3km。昨日合計12.2km。5月合計234.88km。