「神さまアンテナを磨く方法」

「神さまアンテナを磨く方法」（櫻井識子著）を読了。（平成28年41冊目）

「アンテナ」の能力を高めるというのは、持って生まれた才能やセンスに大きく左右されるはず。素人が興味本位でやってもなかなか上手くは行かないだろう。

だが、出来るかどうかはさておき、経験値を積むための場数を少しずつでも積んでいかなければ話にはならないはず。それはこういう「アンテナ能力」もさることながら、ヘミシンクなども同様だ。

神社仏閣に行った時に、ボーッとしてハイ終わりではなく、祀られてる神さまなりご本尊なりにチャンネルを合わせてコミュニケートした気になる！・・・のもオツではあるな。誰に迷惑かけるでもなし。

この本の巻末。著者と祖父のエピソードにはジーンと来た。泣けてきた。うちの祖父はとうに他界しているが、まだいる祖母には優しくしないとね・・・とあらためて感じるのだった。

コースを変えて5kmを2本

ウォームアップ2.8kmのあと、およそ5kmを2本。最初の5kmは坂路で、あとの方は普通に走りやすいコース。

坂路は5:54/kmで、普通のコースが5:32/km。このおよそ20秒の差が負荷となり、遅いながらもささやかに脚力アップに繋がって欲しい。

ただまあこんなことをしているうちに、5キロだけ走る習慣が出来てしまい、それより長く伸ばすのが苦しくなりそう・・・。

とはいえ今はまだ暑いので、5キロで終えるのは体力の過度な消耗を抑えるため・・・と言い訳しているのだが・・・。

ウォームアップ2.8km+本編5.09km+5.73km。本日合計13.5km。

8月合計137km。

pontaカード

もっぱら利用するコンビニはナナコカードのセブンイレブンか、Tポイントカードのファミリーマート。その二択状態だった。ワオンが使えるミニストップが強いてあげればの三番手で。

そんな現状を打破すべく、ローソンで使えるポンタカードの登録をこの度行った。

リクルート系のサービスで使えるようなので、じゃらんのポイントを移せるのはメリットだ。ただ、ローソン以外で実際に使える店舗のリストをチェックしてみると、Tポイントカードのような広がりに欠けるのはやや残念。

新譜のCDを買う際にHMVで使うことと、ジョギングウェア絡みで利用するスポーツ用品店のヒマラヤくらいか。

まあそれを補うのがじゃらんというわけか・・・。じゃらんポイントの失効を、このポンタカードで使うことで防げそうだし・・・。

まあこれで個人的なコンビニ利用が三つ巴な展開になるかどうか？

ダイエットなのか病なのか

TBSの「クレイジージャーニー」を観るともなしに観ていると、今回のゲスト竹内かなえさんの痩せっぷりが気になった。

単にスリムになっただけなら良いのだが、目元に現世と来世の行ったり来たり感が浮かんでいるようで、その雰囲気がやはり懸念となって心に残るのだ。

「世界ふしぎ発見」の初期リポーターさんだった彼女。秘伝のダイエット法を試しただけ・・・であることを祈りたい。

8月の終わりにコクワガタ

朝のうちにジョギングしておこうと階段を降りていると、お腹を出してひっくり返っているコクワガタを見つけた。

7月初旬以来、2度目の遭遇。田舎でもないのに周囲にそこそこ緑地帯があるので、そこでこのコクワガタも生まれたのだろう。

まだ動いているし、このまま干からびさせたら可哀想だ。

仕方がないな・・・とジョギングシューズの底に掴まらせて、階段の角に移れるようにしてやった。無事に上を向けたはず。

あとは好きにしろと思ったら、せっかく助けてやったのに、角を広げて威嚇してやがる。だからといって蹴っ飛ばしてやるのもなんなのでそのまま捨ておいた。

1時間近く経って戻ってくると、誰かが見つけて捕まったのか、もうコクワガタの姿はなし。最後の力でどこかに飛び去ってくれていたら良いのだが・・・。


まあそんなこんなで、昨夕の疲労が少し残っているのを承知でジョギングスタート。

ウォームアップをキロ5分10秒前後という頑張りすぎペースで走ってしまい、本編はお約束のバテバテ。日差しが想定よりも強すぎた。

本編は1時間走るつもりだったが、走りだしてじきにそれは無理だと諦めた。今日も坂路調教コースをチョイス。それも響き結局合せても10キロに届かずであった。

ウォームアップ2.8km。本編6.3km。合計9.1km。8月合計123.5km。