なんちゃってウォーキング

食べ終わったジューシーフルーツの種から発芽した緑たち。

だんだん大きくなって専用の鉢へ。

これって木までに育つとしたらこの鉢でも小さいですよね。

前からレモンの木が欲しかったから代わりになるかしらん 

この鉢にまいた土はベランダ園芸専用という軽い土。

確かに軽いから持ち運びはうんと楽。でも本当の土とは思えないけど、なんでしょう・・・・

 

で、本題のなんちゃってウォーキング。

最近足が重くて重くて、働いていた頃のようにだる重・・・

食事の支度もすぐ足が疲れる。

なんでかしら？　と思っていたのですが、そういえば今年になってからほとんど運動をしていない！

という驚愕の事実に気づきました。

これが原因かも～と思い、暑いけど散歩を再開！

リタイアしてから家の周りの探索はし終えてしまった感があったけど、そんなことも言っていられない。

とにかくちょっと歩きましょっと。

ものの２．３０分ですけど・・・（スマホの歩数計だと2000歩でした）

それでもだる重がなくなったんです。

えっ、たったこれだけのことで？　て半信半疑なんですけどね。

今日は久しぶりの骨折後の整形外科の受診日。

ドクターにこの時期、熱中症に気をつけてねっと。

全くその通りですが、今日もちょこっと歩いてくるつもりです。

しかし暑いです