やっと暖かな日が続くようになりましたね。
最近聞いてたラジオの番組で紹介されていた本です。
ついつい買った 
こんな本紹介してたから買おうかなぁと相方に言ったら
相方も買ってきちゃって 今我が家に2冊！
1冊は車に常備しましょうか・・・
てなことで、出かける気満々だったのに、昨日ぎっくり腰になったんです。
それも新種のぎっくり腰？？？？？
立ち上がった時とか振り返った時とかに、キヤ～ッとくることがあるけど、
昨日は椅子に座った瞬間に腰にズキズキズキ～ッと痛みが・・・・・
なんで～って感じです。
すぐさま湿布を貼り、腰にサポーターを巻き、夕食後には痛み止めを服用。
今日は回復傾向にあってヤレヤレ。
そんなわけで、いいお天気だけど、せいぜいベランダに出るくらい。
花も急に元気になってきた。
メダカの鉢も綺麗にしました（ぎっくり腰になる前日に洗った・・・）
4匹しか生き延びていませんでした。去年は1匹も増やせなかったからなぁ～。
今年は養子を迎えましょうか。
駐車場の日陰にあるマンサクさん、今年も頑張って花を咲かせてくれました。
明日はなんとか出かけられるかな♪
アクセス
トータル
腰は大事ですからね
いろいろ対策グッズ持っていらっしゃるのですね
メダカ 3匹しか見えませんです●●ジロリ
花たちも 色鮮やかで♪
マンサクまで咲き出したのですね
春はすぐ側にですね
ご近所なら その本一冊戴きたいぐらいです
あ！ 東海版なのですね
無理しないで 早く治してくださいませ
リコメは 腰に負担かかるといけませんので 大丈夫です
それなら書かなければいいのに 痛いのは嫌だと思って つい
お大事に！！
メダカ確かに3匹しか写ってませんね、もう1匹は水草に隠れていました（笑）
相方がちょうどラジオでぎっくり腰のことやってたよ、と。それによると座った時にぎっくり腰になることもあるそうで、腰のねんざなんだそうです。そして直すのは日にち薬だそうで。老体ですのであちこちガタがきます（苦笑）