今日のランチの飲み物は、「人参スムージー」と
「小松菜、ブロッコリー」スムージーです。
人参Ｓの材料（人参・牛乳・ヨーグルト・バナナ・）
小松菜とブロッコリーＳには牛乳とヨーグルト・蜂蜜をつかいました。
今日の気温２７℃、スムージーは、口当たりよく美味しかったです。
毎日焼いている食パンを、今日はランチに
。
こちらは、酢豚の調味料の味付けで、（人参・ピーマン・
玉ねぎ・生シイタケ・ミックスビーンズ・と鳥肉）などの
冷蔵庫にあった材料で、酢豚より、少しあっさりした
メインディッシュになりましたけれど（笑）そこそこおいしかった
です。（自画自賛（笑））
