いろいろありの１週間

すっかりご無沙汰してしまいました。と言っても１週間ですが。

ブログ綴りとは不思議なもので、ブログネタがある無しにかかわらず、書かない日が続くと、

なかなか立ち上がることができなくなります。

今日こそ書くぞ、今日こそと思いながらダラダラと日は過ぎていきます。

 

この１週間、体調を崩し、私にしては珍しく風邪をひきました。

先週土曜日、孫娘の新居を訪ねたころより風邪気味となり（夫にうつされました）、

一度も発熱はありませんが、咳が未だに止まりません。

いつものことですが、夫は鼻から風邪をひき、私は喉から風邪をひきます。

現在マンション大規模修理工事中につき、仕方なく夫と私は同室で寝ています。

お互いの咳、くしゃみなどで睡眠不足です！

 

前置きが長くなりましたが、この１週間で２件、自分のために書き留めておきたいことが生じました。

ひとつは健康に関すること！

先日２４時間心電図ホルダーを装着し、その結果が主治医の元に届きました。

結果が7出ているので来るようにと何度も主治医から呼び出しがあり、何事かと思いきや、

心電図に１ヶ所ですが狭心症の波形がでているので、至急精密検査を受けるようにと大病院を紹介されました。

凄～く意外でした。２４時間ホルダー装着中、なんの違和感もありませんでしたから。

しかし母も狭心症、姉もそれに近いですので、これは放っておくわけにもいかず。

結果から言いますと、いろいろ検査の末、総合的に見て心臓に異常はないとのことでした。

しかし念のためCT検査をしておきましょうということで３月末、CTの予約をしました。

この結果、動脈につまりがなければ本当に晴れて”問題なし”ということになります。

 

もう１件は、ピアノのレッスン、音楽教室の移籍です。

ヤマハのレッスン内容が私の思っていたものと違い、また私の要望をお話する雰囲気でもなく、

他を探してみることにました。そこで見つけたのがＴ音楽教室。

こちらの音楽教室はピアノ講師の派遣会社のようなところで、体験で講師との相性が合わなければ、

何度でも体験でき、１回のレッスン時間も６０分と長く、場所も全国２００ヶ所もあります。

スタジオはレンタルなので、レンタル料は生徒が支払いますが、講師との交渉次第で、

場所も練習日も自由に変更することができます。自由度の高いピアノ教室です。

先日、田園調布のスタジオでＴ音楽教室紹介の講師とお会いし、いろいろ私の希望をお話し、相性抜群と思いました。

細く長く楽しく気楽に続けたい！これが私のピアノレッスンの願いです。

 

憂鬱な大規模修繕工事

今回が人生最後のマンション大規模修繕工事！このマンションに入居して３度目です。

１４～５年おきに行われる大規模修繕工事は戸建てで言うと外壁メンテナンスに当るでしょうか。

費用も時間もかかり大変な作業ですが、資産価値を守るためには避けられないことです。

 

２月初旬から始まった工事は６月の梅雨入り頃まで続きます。

足場が組まれ幌が掛けられ明日からはバルコニー及び外壁シーリング打替え工事が行われます。

作業員がバルコニーに立ち入り作業を行うため、バルコニー内の片づけをしなければなりません。

植木鉢、その他私物は全て室内に入れなければならず、また納屋も動かすため納屋に収納してあるものも家中に。

１回目の大規模修繕工事の折にはまだ子供たちが家に居て、納屋の収納物はトランクルームを借りてそこに収納。

現在は子供の部屋が私と夫の書斎に。とりあえずそこにすべてを突っ込んでいます。

　

もう家の中はどこもかしこもシッチャカメッチャカ！鬱陶しいです。

網戸も外して室内に保管。とてもおひとり暮らしの高齢者にはできない作業です。

網戸の取り外しその他分からない困難な作業はお手伝いしますとのことですが。

 

私は昨年のあの暑い夏で植物を殆ど枯らしてしまい、というより今回の大規模修繕工事が控えていたので、

あえて手入れをしようとは思いませんでした。放置状態です。御免なさい、お花たち

その後もガーデニングは中止。今年の春は寂しいものです。また秋から始めましょう。楽しみにしています。

 

下記の台車が今回とても役に立ちました。数年前重たい鉢の移動に購入したお役たちグッズです。

これなくしては私も夫もきっと腰を痛めていたことでしょう。高齢者にはなくてはならないグッズだと思います。

【Amazon.co.jp 限定】アイリスプラザ 台車 折りたたみ Amazon限定カラー【ブラック】 持ち手ブラック ... 商品サイズ（cm）/使用時（cm）：幅約38.5×奥行約60×高さ約79、収納時（cm）：幅約38.5×奥行約12×高さ約73   アイリスオーヤマ(IRIS OHYAMA)

 

昨日は新婚の孫娘の住まいにお邪魔しました。

賃貸ですが、お洒落なお部屋でRちゃんのセンスが光ります。

幸せがあふれているような新居でおばあちゃんも寛ぐことができました。ありがとうね。

 

珍しく少し風邪気味の私、咳が止まりません。今日は一日中床に伏していました。

熱がないので、花粉症ではないのと娘は言いますが、多分風邪。

コメント欄は閉じさていただきます。気候の変わり目、皆様もご自愛ください。

 

都心で梅見～池上梅園

日中はコート脱いで歩くほどのポカポカ陽気の昨日、都心の梅見、池上梅園に行ってきました。

梅は我が区大田区の区の花でもあります。

２月２５日更新の梅園のホームページによると７分咲きとのことでした、ほぼ満開に近いのではないでしょうか。

それはそれは見ごたえのある美しさ、華やかさでした。

２月１４日、夫は一足先に梅園を訪れていますが、その際は４分咲きだったとか。

例年より少し開花が遅れているようでしたが、ここ数日の暖かさで一気に花開きました。

今回は私ひとりで訪れるつもりでしたが、夫も再度と一眼レフカメラを抱えて一緒に。

ラッキー！今回の画像は夫の撮影が殆どです。

池上梅園の由来、説明はホームページをご覧いただくとして、画像のみの掲載とさせていただきます。

 

池上梅園から池上本門寺へよりお参りし、力道山のお墓へ。

＜女力道山（笑）＞

本堂階段脇には河津桜、メジロが美味しそうに蜜を吸っていました。

久しぶりによく歩きました。１２１３０歩！少し風邪気味ということもあり、帰宅後はグッタリ。

 

今週末までは春の陽気となるそうですが、来週はまたぐっと冷えるようです。

皆さま、どうぞご自愛ください。

 

 

 

検査いろいろ（動脈硬化 血管年齢）

何だか最近身体の点検ばかりしています。

昨年暮れからの流れになりますので、その経過を備忘録として記述することに致します。

こんなことをブログに書くと、子どもたちや孫たちが読みとても心配するので、本当は書きたくないのですが、

ブログという媒体を利用して、詳しいことを書いておかないとすぐに忘れてしまいそうで・・・・。

「人並みに」２０２４年１２月２１日の記述

「令和７年の事始めはお医者様へ」１月０９日の記述

この二つに記事の続きとなります。お時間のある時にお読み下さい。

今回は動脈硬化度、血管年齢を調べるＣAVI検査とＡＢＩ検査！

ＡＢＩ検査、CAVI検査は両側の上腕と足首の血圧を測定しその比を計算することで、

動脈の内腔が狭窄していないか、血管（動脈壁）が固くなっていないかを調べる検査です。

それ以外に頸動脈エコー検査がありました。

頸動脈エコー検査は動脈硬化が出やすい頚部の血管内を視覚的にみるもので

プラーグがどれぐらい血管壁に付着しているかが分かります。

 

そして検査結果は・・・・・・・！

検査の数値はCAVI検査は9.0、血管の硬さは７０代後半（歳相応？）、9を超えると動脈硬化が進んでいる可能性あり。

私はギリギリでしょうか。気を付けなければいけない数字です。

ＡＢＩ数値は1.05で正常範囲、血管は詰まっていないとのこと安心しました。

頸動脈エコー検査もプラーグが全くないわけではありませんが、こちらも正常範囲だそうです。

総じて検査の結果、さほど心配することもなく、もちろん治療の必要も今のところはありません。

 

さて次の検査は心臓です。

最近胸の中心辺りに常に違和感があり、たまに痛みます。そして歩きはじめの息切れが以前より大きく、

そのことを主治医にお話すると、胸の違和感だけなら逆流性食道炎の可能性もあるが、歩きはじめの息切れは胃には関係ない。

それで年齢的なこともあり、またまた一応検査を！検査好きの先生です（笑）。

２４時間心電図ホルダーを装着しました。そして来週心臓エコー検査を致します。それで終わりかな？

ここまで検査して異常がなければ、なにも心配することはないでしょう。スッキリします。

 

それにしてもいろいろないろいろな検査があるものですね。全て初めての検査でした。

これらの検査は人間ドックではオプションで、保険の効かないドックでは高額な検査です。

この度は保険診療で受けることができました。今年の人間ドックはパスすることに致します。。

 

心に沁みる動画（２）

寒いです！数日前まで東京は１５度を超える暖かさでしたが、また大寒波襲来。

それでも大雪に見舞われている地域の人々の暮らしを思えば、寒いなんて贅沢は言っていられませんね。

 

さてこちらも友人から送られてきた動画です。

今回は自分の人生を振り返りながら、紹介させていただきたいと思います。

　　　

私の１０代はまだまだ子供だった。１８で親元を離れ下宿生活、夢中で２０代に突入。

２４歳で結婚、２０代後半は慣れない家事と育児に振り回され、それでも幸せを噛みしめる日々。

３０代は貴重な海外生活で家族が一つとなり、様々な体験を通し視野も広がり大人になりました（笑）。

　　　

４０代は子供たちの親離れに対し私の子離れがついていかず、親の介護、旅立ちもあり、

迷いの多いチョッピリ寂しい時期。　

５０代はまさに残りの時間を意識し、私の人生はこれからよと前向きに

また孫可愛さに第二の育児にのめり込む日々。

６０代！私の人生の中で一番輝いていた年代でもある。ブログを始めたのもこの頃。

多くの趣味を持ち、海外を歩き回り、夫退職、夫婦ともに健康にも恵まれ充実した日々を過ごしていた。

　　　

そして７０代、大半を過ぎ、８０歳も目前の私。

老いを感じながら、そろそろ人生の終わりを意識しながらも、どこかでまだまだという気持ちがある。

コロナ禍もあり、年齢に関係なく生活の行動範囲は縮小されはしたものの、新たな趣味もみつけ、

今日が一番若い日との思いを強く持って生きていきたい。

 

８０代はこれから、９０代は経験しないままあの世行かな？

　　

　　

総じて私の人生、大きな波風もなく幸せだった。そんな７８年間を過ごせたのも家族のおかげ、感謝したい。

心に沁みる名言の数々、これらの言葉を心に留め、残り少ないと思われる人生を前向きに元気に過ごしていきたい。

 

一昨日は２カ月ぶりに美容院へ。

その後、体調に不安を抱え、外出に慎重な姉を連れ出し、駅前のファミリーレストランでランチ

毎日のように電話で話をしているのに、よくもま～こんなに話題があると我ながら呆れながら、

２時間、お喋りしてたかしら。楽しかったわね、また会いましょう！

お姉さま！年齢はただの数字ですよ。歳に甘えず、歳を不要に意識し過ぎず、まだまだと思い、力強く生きていきましょう。