夕方ウォーキング（散歩） 夏眠

＜７月１８日午後６時２５分　ビルの谷間に沈みゆく太陽＞

関東地方も梅雨明けです。

うれしいようなそうでないような・・・・・暑いことには変わりないのですから。

しかし晴れているというのは気持ちの良いものです。

エアコンを２７度に設定し、２４時間フル回転。それも一部屋ではなく日中夫が自室（パソコン部屋）でも。

一体いくらの電気代の請求があるやら、ハラハラドキドキ心配ですが、残り少ない人生快適に過ごしたい。

もう我慢はしたくないですものね。

 

坐骨神経痛（かなりよくなりました）に加えこの酷暑、すっかり出不精になってしまった私です。

食事改革をしてから、午前中は以前より忙しくなりましたが、夕方は時間的余裕ができました。

＜昨日の昼食です。豆腐ハンバーグをメインに＞

そこで数日前から早朝から夕方の歩きに切り替えました。

と言っても早朝ウォーキングも雨が多くさぼってばかりいましたので、切り替えたなんて言えません。

それにウォーキングなんてかっこいいものではなく単なるお散歩です。

 

以前からブログ等で夕方歩く方が多いことがとても不思議でした。

私は夕方は夕飯の支度やその他もろもろもろの家事、そして何よりも肉体的な疲れで、

ウォーキングをする精神的、時間的余裕はありませんでした。

夕方歩かれる皆さんは、きっと手際よく家事をこなしていらっしゃるのだろうと羨ましく思っていました。

でも今は違います、昼食を正餐にすることで夕方に十分な時間的余裕ができました。

そこで夕方午後５時前後スタート、１時間歩き帰宅後入浴、それから軽い夕食。

夕刻のウォーキングは帰路日常の買い物も兼ねることができ、一石二鳥です。

多摩川土手の風景も朝とはがらりと変わり、保育園のお迎えの帰りでしょうか。

子供を自転車に載せて走る親子や学童保育の帰りの子供たち！

サッカーに興じる小学生。

＜こどもたちは元気です＞

早朝には見られない風景が眼に入ってきます。お疲れ様と声をかけたくなります。

夫は暑いぞ～と脅かしますが、これが意外と涼しい。

日暮れの爽やかな風を受けながら、のんびりとマイペースで途中１回休息を入れて１時間のお散歩。

いつまで続くか分かりませんが、しばらくはこのペースで軟ばってみます。

 

さてオリンピックも近づいて参りました。またテレビ漬けの毎日になるでしょう。

毎年この時期は暑さの苦手な私は活動も少なく、休眠状態。

ブログも夏眠に入ります。

と言っても何か普段の生活にない異変でもあれば、備忘録としてアップするかもしれませ。

その時はまた宜しくお願いいたします。

 

おまけの１枚！

朝から晩までモニョモニョお喋り。

相変わらず９０％は理解不能ですが、一生懸命喋っている様子は何とも言えず可愛い！

まだ生後３か月ですので、次回更新するときにはもっとはっきりとお喋りするラムネちゃんを、

ご紹介できるかもしれません。

 

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