蹴って蹴って蹴りまくって乳酸の塊

8月22日　水曜日　蹴って蹴って蹴りまくって乳酸の塊

南部公民館に到着した時は、Ｙ本さんしかおられなかったので、二人で前々回の「横蹴り・後ろ蹴り」のおさらいをやっておりました。
時間が無かったので準備運動をすっ飛ばしてやったら、私の股関節がきしむきしむ(笑)。いかんよなあ。
Ｙ本さんは入会当初から比べたら格段に体が柔らかくなってきましたので、横蹴り後ろ蹴りもかなり出来るようになってきております。ほぼ毎日柔軟とストレッチをされているとの事でしたので、コツコツと努力を積み重ねる才能がある方です。素晴らしい。

8時前にＮ井さんとＳ野さんが来られたので、急遽メニューをＳ野さん向けに変更。基本技の後に、先日Ｔ中さんにもやった「前蹴り・廻し蹴り」初級講座を行いました。
ポイントを説明して、空蹴り・ミット・移動稽古を延々と繰り返す。体力の限界まで反復練習をしました。
あかん、チアノーゼになる。足が上がらん。
乳酸が溜まって動けん。
4人とも体力の限界である。キツイ。ひいはあひいはあ。
したたる汗、酸素が足らん。
Ｓ野さんはおそらく空蹴りは初めてだと思うのですが、メニューは全部こなしておられた。素晴らしい。逆に先輩たちは意地があるので必死です(笑)。私も意地になってやってた。
この反復練習で、ある程度のフォームを作り上げて慣れてしまえば、今後は非常に楽になると思います。
ちなみに何故こんなキツイ「マゾ練習」をするかと言うと、最大の理由は「私が好きだから」
わははは。
最後に「1から10までの階段ミット蹴り」をやって、全員ぶっ倒れました(笑)。

「やはり練習に来たからには、とことんまで汗をかかないと、やった気しませんね」
と言ってみたが、誰も同意してくれません。
やはりマゾは私一人だろうか？
入会していきなりこんな練習にぶち込まれたＳ野さんは、どう思ってるんだろうか？
涼しくなったら「千本蹴り」をやってみたいと思います。稽古としては不合理だと思いますが、達成感は半端ではありません。参加したい人はＴ岡まで。

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