今日の柔道は人数が少なかった

11月26日　火曜日　今日の柔道は人数が少なかった

「今日も筋トレだ」
と思いながら中学校の武道場に行くと、中学生高校生がゼロ。現在は試験期間中だ。Ｔ下先生に、
「昨年は中学生達は試験期間中でも来てましたよね」と聞くと、
「昨年の奴らは試験より柔道でしたから(笑)」
今年の柔道部員は真面目だ。

一般ガチ練習参加は、Ｎ澤先生とＮ野先生の2名だけであった。お二人は練習メニューを変更して、マット上で投げ込みを始めておられた。そのド迫力の投げ込みを見ながら、師匠と筋トレ。

えーと本日仕事の前にオハナ接骨院に行ってきました。
何故かわかりませんが、痛みが引いた今時分に、内出血で皮膚一面が赤黒くなってきております。怪我した時は内出血をしていなかったのに、数日経ってから出て来た。人間の体って不思議だ。
オハナ接骨院のＮ村先生曰く、
「まだ激しい運動はしないで下さい」
確かに股を横に開いて力を入れると痛い。この痛みと内出血が無くなるまでは、もうしばらく我慢我慢である。

さて師匠に相談して、やはり月に最低1回は、以前のように100回打ち込みのメニューを入れる事にしました。
4か月前まで「フォームを作る」という理由で、3か月ほど毎回師匠に付き合っていただいたのですが、やはり期間が空くとフォームは崩れてしまう。あの時の「相手を引き出す」打ち込みを、時々で良いからやらないとイカン。
やっぱり基本は大事だなあ。

道場の上座後ろに置いてある、柔道部員専用のケトルベル・ダンベルを利用して筋トレ、後半は腕立て・腹筋・背筋などをやって本日は終了。
土曜日も同じ内容になりそうである。まあ怪我なので仕方がない。
日曜日は柔道の忘年会ですが仕事が（泣）。遅れて参加しますので、皆さんよろしくお願いします。


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