今日のコソ練♪
素振りでしっかり体に焼き付けるが、ボールをおくとそーではなくなる💦
むずかしぃーわねぇ
再デビュー
やっときた！
寒いけど、レッツゴー！
ワンオン 出ました♪
これに見合うパーではないのがかなーり悲しい(涙)
名古屋ウィメンズマラソン2025
その2
前日受付～ひつまぶしパーティー♪
8日 昼過ぎに名古屋駅に到着し 噂で聞いてた
新幹線ホームの立ち食いきしめん屋さんでお昼を食べました。
けっこう行列でびっくり！
山菜にわかめトッピング、いなり寿司プラス
うんうん、美味し～。満足♪
その後 ドーム。
受付を済ませて EXPO会場へ♪
バカラの展示場は行列なので その裏にあるスポットで写真を撮って喜ぶ。
すごい人だけど、仲間とも合流できてお決まりの地球儀前とフィニッシュゲート前で集合写真を撮ってひとまず解散。
そして、恒例の前夜祭！
しら河名駅店さんのひつまぶしで気合いを入れる！
毎年このひつまぶしを食べるのも 名古屋ウィメンズの楽しみ♥️
美味しくて美味しくて、ほっぺた落ちそー。
一口一口が たまらないわぁー。
そうこうして仲間とのおしゃべりと鰻のパワーで明日への活力を充電し、
お座敷でちっちゃな声でエイエイオーをして終えました。
名古屋ウィメンズマラソン2025♪
連続11回目参加完走は、バカラ1回目
新たなスタート…なのかな。
絶好調の時に比べると １時間以上も落ちてる…(涙)
しんどかったけど、何とか 数々の完走賞を頂くことができて 良かったです♥️
この大会は、完走するとたーーっくさんもらえるけど、完走しないと何にももらえない。
★バカラのタンブラーは、想像していたよりしっかりしててずっしりと重く大きい。
グラスの底にはウィメンズの印字♪
箱やリボン、立派な袋が高級感たーっぷり。
★Nittreは、今年はスープジャーということだったのでそれも楽しみでした。
想像以上に可愛い、持ちやすい大きさで絵柄が可愛い❤蓋の開け閉めがしやすくパッキンの取り外しがないから洗うのが楽チン♪
今度のお弁当デーが楽しみ♥️
★タオル&Tシャツもかわいいわぁー。
ブルーとムラサキが、ビ、ビ、ビｯって感じです。
★あんパンは、もう少し大きくてもいいのになぁー。
★その他ドリンク各種
かなり重くなったけど、勝ち取ったものは喜んで持って帰ります♪
バカラもほしかったけど、スープジャーがほしくてがんばった！
★今年は 受付時に ウェットティッシュ、ティッシュ、手鏡がありました。
手鏡が、可愛くていいけど、先に貰えるものはこれだけ💦
参加人数は2万8千人とかなり多いですが、レース前の受付や荷物預け、ゴール後の荷物受け取りのスムースさ、
その他 運営の取り組みや心配りが素晴らしすぎます。
連続11年、ずっと行けてる事に感謝します。
ありがとうございました。
Be happy onlin fitness
3月~5月レッスンスケジュール♪
春は軽やかに『ナイスバディ』を作りましょう！
家でのちょこトレで、身体が変わる…
かな～り、効きます！！
映像配信ございます。
メンバー募集中
どなた様でも大歓迎！！
お気軽にご連絡ください。
今日のお弁当♪
お腹の調子が回復し、食欲が戻った！のに小ぶりなお弁当箱に後悔。
干しエビ、ネギ、チーズ入り玉子焼き
ウィンナーの野菜炒め
梅ちりめんふりかけ♪
今日のお弁当♪
まさピーもお弁当の日だったので 2つ作りました。
こんな時は簡単楽チンな 帯広豚丼！
※ゆで卵
※ミディアムトマト
※大根と大葉のあっさり漬け
先週の水曜日から 軽い胃腸炎…(涙)
症状は治まったけど、食べると不調…だけどお腹は空く…。
とりあえず今日は少なめご飯でちょっぴり悲し。
ホワイトリボンラン会
パークラン後に行いました♪
気楽に5K、走りやすい気温で良かったですね。
大阪マラソンのお話に花が咲き、おしゃべりランで楽しく走れました。
３月は女性デー、女性の健康を大切に♥️をテーマにした気軽に参加できるランイベントです。
『ホワイトリボン2025』の横断幕とゴールテープがけっこう立派でおしゃれ、華やかになりました。
2回目は、15日(土)に予定しています。
ホワイトリボンTシャツを持ってなくても大歓迎！
去年のとかでも大歓迎！
どなたでも大歓迎ですのでお気軽にご参加ください無料です。
#ホワイトリボンラン2025
#ホワイトリボンアクション
#女性の健康が世界を変える
#走ろう自分のために
#マラソンクリニック＠ひらかた
大阪マラソン、完走しました♪
ボランティア、応援団、720&フルランナー、
皆皆様、大変お疲れ様でした♪
もっのすーーーっごく寒かったけど ハートは熱く駆け巡りました。
沢山の応援ありがとうございました。
※※※※※
今回マラソンクリニックのメンバーは、２０名を越える参加となりました。
スタート前に皆で顔を合わせて 写真を撮って励まし会いましょう♪
という
『エイエイオォォの会』 には ボランティアや応援団も駆けつけてくださり 沢山のメンバーと集まることができました。
時間の関係で集合できなかった仲間も多いのですが、あの状況下でこんなに沢山集まり、一瞬だけでも笑顔で言葉を交わせたことで、
誰もが、ホッとして頑張る力になったことと思います。
※※※
レース中は、沿道からの仲間の応援 すごーく嬉しかったです。
チームの赤Tシャツがよーーーく見えるようにしてくれて 手を振って大声で呼んでくれて…
30キロ前までは
元気にありがとーーー♥️って言えたけど それ以降は 耐え抜いていて寒さでお口もこわばり声も出せず 必死のパッチで手を倍速モードでふるくらいしかできませんでした💦
ゴール後、やっとの思いで更衣室につきヨロヨロしながら着替えが終り、持ってきたおにぎり大サイズ2つを食べたら一気に身体が楽になって どこも痛くない…
スイスイ歩ける…おにぎりパワーはすごいわ。
そして、打ち上げへゴー♪
フルを走った事も忘れるくらい元気におしゃべりして 飲んで食べて盛り上がりました。
それぞれの嬉しさや悔しさを分かち合いながらの打ち上げは こころの疲れも取れて元気になれます。
やっぱ、打ち上げまでがマラソン大会ですね。
※※※※※
３時間9分というメンバーもおられ、マラソンクリニックの進化を感じます！
仲間っていいですね！
しかも、とーってもいい仲間だと実感しています。
仲間がいるとがんばれる！
また次に向かって 頑張っていきたいと思います。
かなーり、タイムが落ちちゃっているんですが何とか少しでも挽回していきたいとおもってます。
外国の方がとても多くかなり賑わっていました。
551豚まんの、引き換えけんが嬉しい🎵😍🎵大阪らしいね、
551豚まんの、引き換えけんが嬉しい🎵😍🎵大阪らしいね、
マクドナルドポテト🍟も。
、
今日のお弁当♪
紅鮭
玉子焼き(干しエビ、ネギ、チーズ入り)
ゆで野菜(じゃが、ブロ、ニン)
イチゴとキウイ♪
てきとーに作った玉子焼きが 意外にも美味しかったわ♪
お花型の曲げわっぱで、春らしく🌸
今日のお弁当♪
THERMOS300で豚汁
おかかふりかけご飯
紅鮭、ブロッコ、ゆでたま
リンゴとプルーン
お花型だと、何となくテンション上がる♪
しろ子は、終ります。
ヒヤシンスの香り 広がる施術ルーム♪
癒されてるかな
むら子と、モモ子が追いかけます
ヒヤシンスの香り 広がる施術ルーム♪
何となく歯医者さんの匂いにも感じるかも。
癒されてるかな
我が家のヒヤシンス♪
しろ子(白)
満開を過ぎ若干しょぼくれ始めた、かな。
２週間早く買ってきたからね。
ムラ子(紫)
開き始めました♪
モモ子(ピンク)
若干遅れてす💦
それぞれ成長がちがうヒヤシンス三姉妹、揃って満開整列はできるだろうか…
は
イ～香りを感じる施術ルーム♪
だけど、なんとなく歯医者さんムードの香り…ような気がするときもある💦
となりのムスカリトリオも伸びていてます♪
一足先に、白が花開く♪
部屋の中に い～香り立ち込める。
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