オンライン体幹エクササイズ！

枚方市スポーツ協会さま主催

★オンライン体幹エクササイズ★

10月21日水曜ナイト　19:30∼20:15

4回目の昨夜は、バランストレーニングを多めに。

レッスン開始までに　ご注意事項までを表示。

ぐらぐらしているところから　安定を探す！

オンラインでも　しっかり見てます♥

4回目になると、みなさんの体幹力があがってきてます！すごい。