今夜のオンラインフィットネス

今夜の

BE HAPPYオンラインフィットネス♪

今夜は　『やさしいピラティス&ちょいヨガ』でした。

4月スタート！しました。

2週間空きまして、とっても寂しかったわぁ。

すっかり季節が　春爛漫になり　ようやく安定してポカポカ陽気に なっていくことでしょう。

上着も薄くなり　そのうちブラウス、そしてTシャツだけへと…

さぁ、春ボディの準備をしないとね。

また　がんばっていきましょう♪

今夜もご参加ありがとうございました。

画面越しに　お会いできてうれぴかったです♥

✩✩✩✩✩

今期は、より充実したオンラインフィットネスにしていきたいと思います。

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メンバー募集中です。

ご興味がお有りの方は、お気軽にコメントもしくはメッセージにてご連絡ください。

折り返し　ご連絡させていただきます。

#オンラインフィットネス

#オンラインピラティス

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今日のRUN、春爛漫

お気に入りの満足バーホワイトとバナナジュース。

そして、葉付き玉ねぎレシピ集！

新年度　教室開講いたしました！

競技場の桜はもう　すっかり見頃をおえ



静かに　余韻を楽しむ感じです。

今日の　体操教室で　配布させていただきました。葉付き玉ねぎが手に入らなくても　普通の玉ねぎで代用したり、葉の部分はネギで代用していただけたら　オッケーです♪

ぜひ、お試しください。

今日の山田池公園は、ポカポカ陽気で　桜はもう終わりかけ…。

それでも、ピンクいろに染まる樹木と青空のコンビは、RUNを快適にしてくれます。

お花見散歩を楽しむかたがおおかったです。

10キロ、がんばれました！

汗もいっぱいかきまして

公園の外で　筋トレとストレッチをして　かえります…

お腹ペコペコ