エンジョイ☆ずよっちランド♪

転勤族の妻です♪全国津々浦々、出会いに感謝(^^♪
草加→府中→仙台→敦賀→釧路→現在枚方に停滞中(途中単身赴任3年)

ひらかたハーフマラソン大会出場報告!

2023-01-18 | マラソンクリニック
ひらかたハーフマラソン大会、
マラソンクリニック参加報告♪
(2023.1.9)
 
ウォーミングアップ中↑
良く伸ばしてね、腿の裏↑
 
(片足立ちで体幹強化中↑)
 
 
 
大勢の仲間と出場した、ひらかたハーフマラソン大会!
天気にも恵まれて、とても気持ちが良く楽しく走ることができました。
 
 
 
自己ベスト更新、マラソン大会初参加、久しぶりの大会なんとか完走を…などなど目的はそれぞれですが、懸命に走りました♪
 
 
 
仲間とすれ違う時 手を降りあったり声をかけるなどして励ましあいながらゴールを目指すと俄然元気が出て頑張れます!
 
 
 
ひらかたの空、淀川河川公園が熱くなる時…!
お疲れ様でした。
 
 
また来期のマラソンクリニックも大いに盛り上がっていきたいと思います♪
メンバー募集は、2月広報枚方に掲載され開始となります。
枚方市以外の方も大歓迎です。
初心者大大大歓迎です。
是非仲間と共に『走る』を楽しんで行きましょう!
どうぞよろしくおねがいいたします。
 
 
*****
いつもParkrunで写真を撮ってくださるプロカメラマンさんが、私たちの集合写真から走っている所をしっかり撮ってくださいました♪
さすがプロショットです。写り方が違う。
ありがとうございました。
*****
 
 
 
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2023アスリート向けボディメンテナンス開始!

2023-01-18 | I Love フィットネス♪
2023 ハッピーボディメンテナンス
始動しました♪




施術ベッドを、ホットにしてお待ちしています♥

どうぞゆっくり癒やされてくださいませ。

私が心を込めて、心と身体をほぐします。




✩✯✩✯✩✯✩✯✩

頑張ったボディに…
これから頑張るボディに…
いつも頑張っているあなたに…

是非ボディケアを。
セルフでは届かない所に愛の手を。

完全予約制
お気軽にご連絡ください。




#ボディメンテナンス
#より動きやすい身体へ
#頑張った筋肉を和らげる
#これから頑張る筋肉
#リンパドレナージュ
#BeHappyボディメンテナンス
#アスリート向け
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