オンラインフィットネス♪

火曜ナイト、Behappyオンラインフィットネス♪

昨夜は、『筋トレとのびのびストレッチ』

ランナー向けの筋トレシリーズ。（他のスポーツにも対応可能）

下半身強化多め、胴回りや肩もあります！

家トレで汗だくですね💦

お疲れ様でした。

翌日映像配信ございます。

参加ご希望の方は、お気軽にご連絡ください。