マラソンクリニック2023
＠ひらかたキングフィッシャーズスポーツクラブ.ひらかたスポーツ協会
（HKSC）
1月21日の活動！！
雨の為、室内トレーニングを行いました。
より強く！より快適に！
走る以外の補強トレーニングも、積極的に行って行こう！！というのがこの教室のコンセプトの一つです。
筋トレやストレッチで、パフォーマンス向上に繋がるだけでなく、故障やケガの回避にとても大切なことです。
ちょこっとだけでも取り入れて、ご自分の身体の違いや走りの違いを感じてみてください。
といってもぉ～、
なかなか一人では難しい…。
筋トレ、嫌い…とか
ストレッチ、いやだ…とか…。
だから、一緒にやりましょうね♡
アスリートは、アウェアネス（自分の身体の違いを感じる力）が高い！
だからこそ、身体ケアと補強トレーニングで快適ボディにしていきましょう！
いまや、大会シーズン！
コンディショニングを良くして、臨んで行きましょう！
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『マラソンクリニック2024』メンバー募集開始しています。
【2月広報掲載予定】
枚方市以外の方でも大丈夫です！
大阪市内、守口、京都、滋賀、和歌山からご参加の方もいらっしゃします。
どなた様でも、ご入会大歓迎！！
やってみたいけど、自信がない方でもOK！
初心者エンジョイコースがあります。
是非沢山の仲間と、ルンルンランランを楽しんで行きましょう♪
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