今日はロング走練習会♪

今日は、ロング走練習会♪

いつもの、淀川河川公園枚方大橋下から大阪方面へ

10キロ行って、

お、り、か、え、し♪

折り返しのタイミングは、各自自由。

私は、12.57キロくらいで折り返しました。

帰りは、風が強くて寒さもあり、歩きました💦

行きはヨイヨイ、帰りはコワイ。

でしたが、

ゴールで、皆が待っててくれるのを発見し元気にゴールできました。

待っててくれてありがとーーー(涙)

お待たせしちゃってすみませんでした💦

parkrunのあとに挑戦するつもりでしたが、parkrunは断念し　ご飯いっぱい食べてロング走にかけました。

充実のロングでした。