エンジョイ☆ずよっちランド♪

転勤族の妻です♪全国津々浦々、出会いに感謝(^^♪
草加→府中→仙台→敦賀→釧路→現在枚方に停滞中（途中単身赴任3年）

オンラインで汗だく😄

2023-10-09 | 私のサークル活動
今夜のオンラインフィットネス♪




筋トレとのびのびストレッチ♪

週一の筋トレでもしっかり効果が出る！
この頑張りが、
走りを変える！
強くなる！

皆さんの汗が半端ない💦




マットの上での片足ストレッチ…難しいです(-_-;)



最後の髪の乱れがすごい(笑)

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夫の転勤で2008年10月釧路より大阪府お引越し。大阪方面の勉強中。仕事はフィットネスインストラクターとパソコン講師です。大阪でのエンジョイぶりを綴ります♪

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