練習参加者14名。5年2名、4年1名、3年4名、2年4名、1年3名。
明日は記録会、調整メニューにしました。
練習メニュー!
①600mアップ
②体操・ストレッチ
③基礎トレーニング
④ショートスプリント
⑤ミニハードル
⑥1000mジョック
⑦100m流し3本
⑧540m2本
⑨スタート練習
⑩リレー練習
⑪400mジョック
⑫体操
練習参加者14名。5年2名、4年1名、3年4名、2年4名、1年3名。
明日は記録会、調整メニューにしました。
練習メニュー!
①600mアップ
②体操・ストレッチ
③基礎トレーニング
④ショートスプリント
⑤ミニハードル
⑥1000mジョック
⑦100m流し3本
⑧540m2本
⑨スタート練習
⑩リレー練習
⑪400mジョック
⑫体操