練習参加者７名。６年１名、５年１名、４年１名、３年４名。
長距離練習日
練習メニュー!
①６００mアップ
②体操・ストレッチ
③基礎トレーニング
④５０００mジョック
⑤１００m流し５本
⑥４００mダウン
⑦体操
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- 小笠あすなろ陸上の監督です。子供たちの潜在能力を引き出すのが、自分の仕事だと考えています。
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