小笠あすなろ陸上

アスリートになろう!あすなろ陸上は菊川市を中心に活躍をしているスポーツクラブです。

1000mペース走!

2013年11月22日 22時36分39秒 | Weblog

 練習参加者27名。6年1名、5年4名、4年2名、3年7名、2年5名、1年8名。

 練習メニュー!

 ①600mアップ

 ②体操・ストレッチ

 ③2000mジョック

 ④100m流し3本

 ⑤1000mペース走

 ⑥400mダウン

 ⑦体操

 

 明日はリレーマラソン大会です。

 がんばりましょう

コメント
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