練習参加者21名。6年1名、5年1名、4年1名、3年6名、2年4名、1年8名。
練習メニュー!
①600mアップ
②体操・ストレッチ
③1800mジョック・・3年以上
1000mジョック・・1・2年
④100m流し3本
⑤50mダッシュ
⑥基礎トレーニング
⑦1000mタイムトライアル2本・・3年以上
1000mタイムトライアル1本・・1・2年
⑧じゃんけんリレー
⑨400mダウン
⑩体操
練習参加者21名。6年1名、5年1名、4年1名、3年6名、2年4名、1年8名。
練習メニュー!
①600mアップ
②体操・ストレッチ
③1800mジョック・・3年以上
1000mジョック・・1・2年
④100m流し3本
⑤50mダッシュ
⑥基礎トレーニング
⑦1000mタイムトライアル2本・・3年以上
1000mタイムトライアル1本・・1・2年
⑧じゃんけんリレー
⑨400mダウン
⑩体操