小笠あすなろ陸上

アスリートになろう!あすなろ陸上は菊川市を中心に活躍をしているスポーツクラブです。

エンドレスリレー!

2015年08月13日 11時33分14秒 | Weblog

 雨の為、午前9時30分~総合体育館で練習を実施しました。

 練習参加者17名。6年1名、5年2名、4年3名、3年3名、2年3名、1年4名、年長1名

 指導者;橋本コーチ、斉能コーチ

 短距離走練習日

 練習メニュー!

 ①600mアップ

 ②体操・ストレッチ

 ③基礎トレーニング

 ④ドリル

 ⑤ショートスプリント

 ⑥エンドレスリレー

 ⑦400mジョック

 ⑧体操

 

 

コメント
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