「演歌、民謡」サブカテゴリー新設

 　５日程前になりますが、留守中に「ブログ村ランキング」（ライブ・コンサート）から「清野明子（民謡歌手）応援ブログ」が消えておりました。民謡が「締め出されたのか」と考えておりましたが、ランキング運営者からメールがあり、確認すると「演歌、民謡のカテゴリーを新設したので、勝手ながらそちらに移動させていただきます。」との事でした。「ライブ・コンサートと演歌・民謡」は趣旨が違うでしょ、勝手に変更しないで」と言いたいところです。敢えて競争の激しい「ライブ・コンサート」に登録しているのに！
　そんなことがあって「ブログ村ランキング」はカテゴリーを50/50の二分割とさせて頂きました。クリックが増える事になりますが何卒宜しくお願いいたします。「人気ブログランキング」のブログパーツは同じ「gooブログ」の仲間の協力を得てセンターにセットすることが出来ました。ありがとうございました。

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「佐々木 實 夢街道唄語り」チケット ゲット

 

　先日、山から下りて家に帰ると、封書で「佐々木　實　夢街道唄語り」のチケットが届いていました。近年北海道民謡の大御所、佐々木基晴氏の生唄を聴いておりませんが、こちらは秋田民謡の大御所です。清野明子さんが師事している事は知っていましたが、秋田民謡協会のホームページで佐々木　實氏の唄を聴いてからはすっかり虜になり、秋田酒屋唄、本荘追分など佐々木　實氏の「これぞ民謡」といった唄い方に魅了されています。また、このコンサートには清野明子さんがゲスト出演して唄われるということなので楽しみは倍増です。

　8月24日１２:00　開演、使用されるホールは秋田県民会館です。このホールは秋田駅から約800m程のところ、「千秋公園」の一角に位置し、春4月半ばには「桜祭り」、5月半ばには「つつじ祭り」が催され、多くの人出で賑わう場所にあります。「千秋公園」は幕藩体制時に秋田藩佐竹氏二十万石の城跡です。

　　　　　　

　さて、先ごろの穂高岳登山の続報をしたいと思います。それはダイエットに関しての話です。私の普段の体脂肪は19～20でした、ところが8月14日帰宅して測定したところ12でした。驚きました。次の日は13、それにしてもこの数値はどうしたのでしょう。体重は減っていないのです。たんぱく質を採らず、多量の水を飲みながら山歩きをしたことにより、体力を維持する為に「自らの脂肪分を燃焼していた」事による体脂肪低減になったと思われます。
　山登りでもう一つ付け加えるなら、今回ほど「下りの疲労」を感じたことはありません。マラソンなどでも、下りは「足に負担がかかる」などと言う表現が聞かれますが、今回身をもって体験いたしました。次の日、登りの階段はさほどではありませんでしたが、下りだけはダメでした。4日経過した１８日でも下りの階段は痛いです。
　それもその筈、３日間で約20km、30kgを背負って歩いたのです。重太郎新道の下りなどは30kgのバーベルを担いで2時間以上連続してスクワッドを行ったにも等しい運動量だったことになります。終わった後の疲労感は東京マラソンよりもはるかに大きく残りました。
　体脂肪を減らしたい方には「山登り」をお勧めいたします。